Terapia EMDR
La vita e' cambiata all'improvviso.
Da un giorno all’altro un evento ha creato nella tua vita uno spartiacque tra il prima e il dopo: il prima della diagnosi di una grave malattia e il dopo: il prima di un parto traumatico e il dopo,…
Ansia, rabbia, tristezza, senso di colpa accompagnano le tue giornate.
Pensieri di non farcela, di non essere in grado di affrontare la situazione e flashback improvvisi ti riportano a quel momento.
Mal di testa, stanchezza, fatica a dormire rendono difficile concentrarti, lavorare e occuparti della tua famiglia.
E non riesci più a stare bene.
Non sai come uscire da questa situazione. Ti senti bloccato nel ripetersi di emozioni, pensieri e sensazioni, come in un disco rotto.
Pensi che nulla cambiera’. Ti senti impotente e incompreso. Amici e familiari ti offrono consigli oppure restano in silenzio e si allontanano. Non sai cosa sia peggio.
La tua sofferenza e la solitudine aumentano.
Eppure hai provato a fare una camminata all’aria aperta o a rilassarti con della musica ma nulla sembra avere senso per te ora.
E' il momento di riprendere in mano la tua vita!
E’ il momento di sentire che puoi riavere il controllo sui tuoi pensieri, sull’idea che hai di te, di quello che puoi e vuoi fare.
Puoi riavere il controllo delle tue emozioni e sensazioni.
Puoi riavere la tua vita, forse non quella di prima ma una diversa, una nuova.
Una soluzione è possibile: prova a fare qualcosa di diverso.
Nella mia esperienza professionale, mi sono occupata spesso di traumi psicologici.
Il mio approccio unisce la psicoterapia sistemico-relazionale con il metodo Emdr.
Quest’ultimo in particolare e’ un metodo psicoterapeutico usato, da decenni a livello internazionale, nel risolvere traumi e difficoltà associate.
Seduta dopo seduta si arriva a sentire che il passato è veramente passato, che non influenza piu’ l’idea che si ha di se’, degli altri, della possibilita’ di vivere la vita che si desidera.
Questo e' un invito.
Immagina di tornare ad avere sonni tranquilli.
Di respirare normalmente e non stare sempre in allerta.
Di sentirti al sicuro e rilassato.
Di affrontare quel controllo medico senza angoscia e panico.
In questo posso aiutarti.
E' tempo di agire.
E’ il momento di compiere quel passo che ti fara’ uscire dal malessere che vivi ora.
