La psicoterapia sistemico-relazionale

Secondo questo approccio ogni sintomo o comportamento può essere meglio compreso considerando diversi aspetti che si influenzano reciprocamente:

• il contesto più ampio in cui si esprime, come la famiglia o il lavoro;
• le caratteristiche personali;
• quanto trasmesso attraverso le generazioni.

Così, il malessere del singolo non rappresenta un problema individuale quanto un disagio del contesto in cui si manifesta.
La persona è, infatti, il portavoce di una difficoltà complessa, a cui tutto il gruppo in qualche modo partecipa.

Perciò, la psicoterapia coinvolge i rapporti che la persona intrattiene nel proprio contesto di vita, sia che la terapia si rivolga ad un singolo sia che si rivolga ad una coppia o ad una famiglia.

Gli obiettivi

Le finalità principali della psicoterapia sono:

• facilitare il racconto del disagio provato;
• sostenere la persona e/o il gruppo nel costruire una visione altra del malessere;
• sostenere le persone a interagire in modi alternativi a quelli abituali;
• sostenere la persona a definirsi non solo nei termini della malattia ma in una visione più ampia e complessa;
• migliorare i rapporti familiari, di lavoro e amicali;
• favorire un maggiore benessere mente-corpo;
• sostenere la progettualità.

Le aree di intervento

Gli ambiti di lavoro possono riguardare difficoltà che l’individuo, la coppia o la famiglia vivono durante le varie fasi del ciclo di vita come ad esempio:

• problemi comunicativi e distanza nella coppia;
• conflittualità con i figli;
• disturbi d’ansia (come il disturbo da attacchi di panico o le fobie);
• disturbi dell’umore (come la depressione);
• disturbi di vario tipo ed intensità a seguito di eventi traumatici (una grave malattia, un lutto complicato, la perdita del lavoro/della casa…);
• disturbi alimentari.

Di fronte a tali eventi il malessere provato può influire negativamente su vari ambiti della propria vita: lavoro, amicizie, rapporto di coppia o con i figli e così via.

Una possibilità per affrontarli e superarli è rappresentata dalla psicoterapia, un percorso definito nel tempo in cui si individua la particolare difficoltà vissuta, gli obiettivi e le modalità per ritrovare il benessere e riprendere in mano la propria vita.

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